Carreras fin de semana( 24 y 25 de octubre)

Este fin de semana hemos vivido multitud de carreras. Entre las más destacadas encontramos una de las mejores carreras por equipos de las que hay en el panorama nacional como es la de Árboles y castillos, y dos carreras de circuitos de carreras como son la del circuito de la diputación que este domingo llegaba a Manises y la carrera del circuito de la ciudad de Valencia que este fin de semana llegaba al Cabanyal. Empezaremos comentando como fue la carrera de árboles y castillos que se disputó entre el sábado y el domingo pasado. Una carrera que este fin de semana vivió su cuarta edición y que nació hace 4 años como imitación de la carrera de Los Castillos que se disputa en Gales. Un total de 34 equipos y un total de más de 500 corredores estuvieron presentes en la prueba y recorrieron los más de 174 kms. de que constaba la prueba divididos en trece etapas. El ganador final fue el DELTA VALENCIA con un tiempo de 11 horas y 13 minutos por delante de la S.D CORRECAMINOS que hizo 11 horas y 40 minutos y del FERVALIA-ÁRBOLES que cumplimentó el recorrido en 12 horas y 8 minutos. En feminas la victoria fue para la S.D CORRECAMINOS que tardó 16 horas y 17 minutos en completar el recorrido. Recordemos que los premios fueron para el primer equipo clasificado un plantón de laurel, 13 placas de oro y 13 macetas plantas aromáticas. El segundo clasificado se llevo un plantón de olivo 13 placas de plata y 13 macetas plantas aromáticas y el tercer clasificado un plantón de ciprés 13 placas de bronce y 13 macetas plantas aromáticas. Recordemos algunos de los pueblos de paso de la carrera que han sido Casinos, Olocau,Gátova, Serra, Náquera, Pi de Bassa, Bétera, Loriguilla, Vilamarxant, Ribarroja, Benaguasil, Lliria, Marines, Benisanó, L´Eliana.

El domingo se disputaron carrera como la de los 42 y pico Ciudad de Castellón sobre 10kms. ó la carrera de Sueca sobre 8.200 metros pero destacamos las de Manises que tenia una distancia de 16.600 metros y la del Cabañal con una distancia de 5004 metros. Ambas de circuitos de carreras, tanto de la diputación como de la ciudad de Valencia.

Empezaremos hablando de Manises que vivio un carrerón. Victoria otro año más para El Manaia con un iempo de 51.11. Segundo fue Abderraman Chmaiti con 52.34y tercero fue Manaoui con 52.45. Cuarto fue el atleta del Carnicas Serrano Luis Félix Martinez con un tiempo de 53.47. En feminas victoria para Yamilka Gonzalez con 1 hora 3 minutos segunda Carmen Sala 1 hora 4 minutos 23 segundosy tercera fue la atleta del Genovés Esther Navarro con 1 hora 4 minutos 37 segundos. Después de esta carrera Jalali y Carmen Sala están mucho más cerca de conseguir el título del circuito de la Diputación

Un poco antes del Gran fondo de Manises a las 9 de la mañana se disputó la X edición de la Volta a peu al Cabanyal sobre una distancia de 5.004 metros. Novena prueba del circuito organizada por la hermandad del Santísimo Cristo del Salvador. Victoria para el atleta junior promesa del C.D ESPOSIBLE Jaouad Omellal con un tiempo de 15.18, segundo en la meta fue Ruswell Rodriguez Alonso del DELTAVALENCIA 15.40 y tercero El Mehdi Touta del CA. SILLA15.42. En el cuadro femenino victoria para Marta Esteban Poveda 17.38 que se adjudicó en esta novena prueba su séptima victoria de la temporada. Segunda fue Raquel Landín18.06.Y tercera María José Casinos con 19.32

Tras esta prueba el vencedor del circuito no esta decidido en el apartado masculino Cristian Talamayo tiene muchas posibilidades de hacerse con la victoria final mientras que en el apartado femenino Marta Esteban que ha vencido en todas las prueba que ha disputado tiene la victoria final al alcance de la mano. La semana que viene nuevas carreras la más destacable la del Pas Ras al Port de Valencia. Pero esa sera la semana que viene.

Media marathon de Cheste(17 de octubre 2009)

21.196 kilómetros corriendo no se hacen todos los días. Pero este sábado si, los íbamos a hacer. Alas 16 horas quedamos yo y Jesús y nos fuimos dirección a Cheste. Nada más llegar aparcamos cerca de la estación de tren y oímos megafonía asi que dije no debe estar muy lejos la salida de la carrera, pero buah tonto de mí erael paso de un tren lo que se anunciaba. Asi que avanzamos hacia delante y llegamos al instituto viejo que era de donde salía la carrera. Como siempre llevamos el dni que no sirvió para retirar el dorsal ni para nada,.que desilusión jaja. Antes de la carrera entramos al bar laberinto y hechamos unos meos. Así que a las 17.32 comenzó la carrera. Anda que no estaba cargado de piernas, había perdido de vista a Jesús. Comencé la carrera algo cargado no tenia ni mucho menos buenas sensaciones, fatales la verdad, el primer kilómetro lo pase con 5.22 la verdad es que muy lento y el segundo con 4.45.Intenté seguir a un ritmo de4.55, 5 minutos el kilómetro hasta el kilómetro 8 en que cogí a un grupo i les seguí a un buen ritmo hasta el 10 entonces intente irme más hacia alante y gasté algo de fuerzas que podían hacerme falta más adelante. Pase por meta por penúltima vez y comencé la subida hacia los kilómetros 14 y 15, uy está vez ya iba un poco más anclado, asi que intenté guardar un poco pero nada de nada, fui a la marcha e hice 3 kilómetros a 4.55, 5. El 19 como había una ligera subida lohice despacio y ya el 20 hacia abajo le dimos duro y llegamos a meta sprintando lo que quiere decir que algo de fuerzas quedaban.. Al final un tiempo de 1 hora 42.08, 10 minutos mejor que hace 6 años en la otra única media marathon que había hecho que fue la del Puerto de Sagunto. Realmente todo me debe de servir como de experiencia para seguir mejorando en próximas. Cuando llegué a meta vi a Jesús, que hizo la carrera con Ladis, del Atletisme Sagunt. Su tiempofue espectacular 1 hora 32.28 lo que quiere decir que habajado aproximadamente 13 minutos en 10 meses, chapó. Me contó que llevaron la carrera de menos a más que a partir del kilómetro 10 empezaron a darle de lo lindo con kilómetros a menos de 4 lo que se vio reflejado en tan buen tiempo en linea de meta. También destacar labuena organización de la carrera en que una vez más volvió a ganar Luis Félix que realmente va sobrado, si acaso el único pero que Luis Félix y los primeros clasificados cogieran a los corredores que iban los últimos lo que hizo que hubiera un ligero descontrol de corredores. En cuánto a los regalos conmemorativos al llegar a meta muy bien la organización que si polos, coca cola, pan, lonchas de jamón, moscatel Reymos y una camiseta técnica negra muy chula conmemorativa de la carrera. En fin que ya hemos vuelto a hacer una media marathon y las sensaciones han sido mejores que las de antaño, asi que nos damos por satisfechos y volveremos,porque no!!

Mañana Sábado Cheste

Mañana sábado a las 17.30 disputaremos la media marathon de Cheste, sobre una distancia de 21.197 metros. Una carrera en la que podemos ver que hay dos primeras vueltas con callejeo
por dentro de la ciudad y dos vueltas en que se sale fuera. No es una carrera en la que haya mucha subida aunque si que hay que afrontar un par de falsos llanos. El precio d einscripción es de 5 euros,y las categorias que habran en la carrera son las siguientes junior.promesa, senior,veterano a,veterano b y veterano c , todo tanto en categoría femenina como masculina. A todo atleta que finalice la prueba se le entregara una botella de vino y una camiseta conmemorativa aparte de algún otro detalle que pueda conseguir la organización. Las categorias de menores empezaran las carreras a las 16 horas. En cuánto a los dorsales en el día de hoy se han confirmado los dorsales que llevaremos cadauno de los participantes, a Jesús y a mi nos han tocado el 161 y el 162, espero que nos den suerte; aunque ya se sabe que en esto delos dorsales dicen que el número 51 es el de la buena suerte. En fin que mañana a disfrutar a reir y a acabar como buenamente se pueda una duchita y para casay a la noche a ver el partido de fútbol... pero eso claro esta sera mañana

Media marathon de Cheste( LA SEMANA)

Este domingo y lunes he intentado salir a entrenar y las sensaciones no es que hayan sido malas sino muy malas. El domingo intente salir por la playa, la verdad es que iba fatal quizá me vino bien para quemar toxinas. Mucho ardor y un dolorintenso de garganta, y es que cuando se hacen locuras el sábado noche el cuerpo reacciona como reacciona... y no soy un chiquilllo.... Intenté hacer un par de series, una inicial de 21 minutos pero no me sentía bien, acabe haciendo otra vez 21 minutos llegue a casa e hice dos series de 15 abdominales. Si tuviera que ponerle nota al entrenamiento de 0 a 10 le pondria un 3, puesto que mi idea era la de hacer un entrenamiento da cantidad, no de calidad sino que hacer un rodaje largo aunque fuera despacito. El lunes por la mañana me creía algo más recuperado e intenté salir y volver a recuperar un poco las buenas sensaciones, quizá ya no me encontre tan mal como el domingo pero mentalmente me vi cansado hice un buen comienzo, aunque me creia que iba lento sali desde mi apartamento y llegue por la playa hasta el camping de Malvarrosa y marque 15 minutos y 47 segundos, creo que el mejor tiempo que he hecho jamás sali fuera de alli y fui dirección Almenara playa pero no se si el ir solo o el que fue pero empecé a notarme cansado y poco después de pasar la Gran Paella me tuve que parar. Al final fueron 40 minutos un tiempo de entrenamiento muy corto para los kilometros y la distancia que pretendo hacer el sábado pero bueno por mis testiculos que hay que poner toda la carne en el asador y darlo todo. La verdad es que el sábado espero sentirme mejor porque realmente no estoy encontrandome como a mediados de agosto que era cuando alcancémi mejor nivel de forma. El martes y miercoles entrenamientos de hora 5 minutos y media hora quizé el del miercoles un mejor entrenamiento pero bueno, El jueves me lo tome como día de descanso, y hoy loco de mi me voy a ir a jugar a fútbol, pero bueno intentaréno forzar mucho lo aseguro jajaja. En fin a lo mejor mañana sábado se me aparece la virgen y es mi día, y sino siempre quedara el treinta y tantos jajajaja

9 d´octubre volta a peu a Vilamarxant(circuito de carreras Divina Pastora)

Esta mañana a las 9.30 se ha disputado en Villamarxant una nueva prueba del circuito de carreras Divina Pastora. Una carrera con un recorrido bonito y con mucho público pero que en cuánto a la organización constructivamente hablando y sin ánimo de molestar a nadie ha dejado mucho que desear. Y muchas han sido las razones; una de las primeras de todas que nada más comenzar se gira a una calle con un vierteaguas que seguro que más de uno ha estado cerca de dejarse el tobillo, otra la bajada de la Iglesia ;no hubiera estado de más haberse señalizado para bajarse por la rampa y no por unas escaleritas muy peligrosas la verdad, al dar vuelta por donde has venido la organización debe de saber que va a haber cruce entre corredores por lo que no esta de más que haya una delimitación con conos que que menos. Un servidor ha visto gente girar pero bueno... Otro de los palos para la organización es que la cabeza de carrera nunca debe perderse por la falta de medios, si el club que organiza la carrera no tiene suficientes miembros para currar en la carrera lo más normal es que no corran, cabria que tomaran ejemplo de otras la verdad y para finalizar la entrega de premios. No se puede hacer una entrega de premios 2 horas y media después de haber finalizado, porque el que más el que menos esta ya en su casa, su pueblo o hechando su almuerzo por ahí. Asi que... En cuánto a la carrera hemos hecho un tiempo los tres cercano a los 39 minutos.El objetivo marcado para hoy era que Anacris pudiera hacer podium ya que competía en junior promesa, no sabiamos tampoco cuánta gente tendria esta categoria pero bueno nos hemos marcado el objetivo de que Laura Cambronero no se nos fuera mucho, y realmente no la hemos tenido lejos porque en linea de meta solo les han separado 3 segundos. La primera vuelta ha sido más conservadora intentando entre los 3 llevar un ritmete y que no se nos fuera mucho nuestra referencia, ya en la segunda en el último kilómetro Anacris se le ha acercado mucho incluso ha llegado a estar casi pegada, pero quizá el no creer a tope en sus posibilidades ha dado con el traste de su objetivo. Asi que al final ha sido segunda que también esta muy bien perfecto diriamos con un tiempo que va mejorando con el paso de los días de los meses de una persona que nunca sale a entrenar para correr. Así que muy destacable su progresión y sus podiums que ya van 4 en 8 carreras. Jesús y yo por nuestra parte hemos hecho un buen entrenamiento para la media marathon de Cheste del sábado que viene, esperemos que nos vaya bien y cada uno de nosotros alcancemos los objetivos marcados para esta carrera.