Media marathon de Cheste( LA SEMANA)

Este domingo y lunes he intentado salir a entrenar y las sensaciones no es que hayan sido malas sino muy malas. El domingo intente salir por la playa, la verdad es que iba fatal quizá me vino bien para quemar toxinas. Mucho ardor y un dolorintenso de garganta, y es que cuando se hacen locuras el sábado noche el cuerpo reacciona como reacciona... y no soy un chiquilllo.... Intenté hacer un par de series, una inicial de 21 minutos pero no me sentía bien, acabe haciendo otra vez 21 minutos llegue a casa e hice dos series de 15 abdominales. Si tuviera que ponerle nota al entrenamiento de 0 a 10 le pondria un 3, puesto que mi idea era la de hacer un entrenamiento da cantidad, no de calidad sino que hacer un rodaje largo aunque fuera despacito. El lunes por la mañana me creía algo más recuperado e intenté salir y volver a recuperar un poco las buenas sensaciones, quizá ya no me encontre tan mal como el domingo pero mentalmente me vi cansado hice un buen comienzo, aunque me creia que iba lento sali desde mi apartamento y llegue por la playa hasta el camping de Malvarrosa y marque 15 minutos y 47 segundos, creo que el mejor tiempo que he hecho jamás sali fuera de alli y fui dirección Almenara playa pero no se si el ir solo o el que fue pero empecé a notarme cansado y poco después de pasar la Gran Paella me tuve que parar. Al final fueron 40 minutos un tiempo de entrenamiento muy corto para los kilometros y la distancia que pretendo hacer el sábado pero bueno por mis testiculos que hay que poner toda la carne en el asador y darlo todo. La verdad es que el sábado espero sentirme mejor porque realmente no estoy encontrandome como a mediados de agosto que era cuando alcancémi mejor nivel de forma. El martes y miercoles entrenamientos de hora 5 minutos y media hora quizé el del miercoles un mejor entrenamiento pero bueno, El jueves me lo tome como día de descanso, y hoy loco de mi me voy a ir a jugar a fútbol, pero bueno intentaréno forzar mucho lo aseguro jajaja. En fin a lo mejor mañana sábado se me aparece la virgen y es mi día, y sino siempre quedara el treinta y tantos jajajaja